Byron Katie

02.06.2009

Et dans ma série, personnes qui m'en apprennent....(et mon Dieu, la liste s'allonge, s'allonge et s'alloooooonge!) je vous présente mon dernier diamant.

Byron Katie!

Quelle femme! Quelle façon d' aider des gens, quelle façon de s'exprimer, quelle perspicacité!
Quel amour puissant!

un passage de son site:

Byron Kathleen Reid a fait une dépression sévère à la trentaine. Pendant dix ans sa dépression s’est aggravée, et Katie (c’est ainsi qu’on la nomme) a passé presque deux ans quasiment incapable de quitter son lit, obsédée par des idées suicidaires. Puis un matin, du plus profond de son désespoir, elle vécu une expérience d’éveil qui transforma sa vie.

Katie comprit que lorsqu’elle croyait qu’une chose devrait être différente de ce qu’elle est (« Mon mari devrait m’aimer d’avantage », « Mes enfants devraient m’apprécier ») elle souffrait, et que lorsqu’elle ne croyait pas ces pensées, elle était en paix.

Elle réalisa que ce qui avait causé sa dépression n’était pas le monde autour d’elle, mais ce qu’elle croyait concernant le monde autour d’elle. Dans un éclair de compréhension, Katie réalisa que nos tentatives pour trouver le bonheur étaient inadaptées : au lieu d’essayer désespérément de changer le monde pour qu’il corresponde à nos pensées sur ce qu’il « devrait être », nous pouvons questionner ces pensées et, en rencontrant la réalité telle qu’elle est, éprouver une liberté et une joie inimaginables.

Katie a élaboré une démarche simple et puissante de questionnement appelée Le Travail, qui permet cette transformation de façon pratique. En conséquence de cela, une femme clouée au lit, suicidaire, est devenue une femme débordante d’amour pour tout ce que la vie apporte.

"le travail" consiste en 4 questions....très simples, mais en se questionnant, on se rend compte qu'on a projeté nos propre "problèmes" sur les autres. et, en tournant la phrase qui est au début du problème, on crée une force.

Pour en savoir plus (yoopee, c'est en français) on peut cliquer ici, pour trouver des examples et la façon comment procéder.

Puis, pour la voir en oeuvre, je suis en train de sous-titrer des vidéos d'elle...de temps en temps, je vais en mettre sur le blog.N'hesitez pas à les regarder, car souvent, on apprend plein de choses sur nous mêmes et c'est très émouvant de voir le "retour" de ces personnes.